Orthopädie in Ahlen · Dr. med. Hans-Georg Pape
Wieder aufrecht bewegen. Wieder entspannt sitzen. Wieder mitmachen.
Bandscheibe, Ischias & Rückenschmerzen
Wenn Rezept, Spritze und Abwarten nicht mehr reichen.
Ohne Anmeldung · unverbindlich
Ersttermin: über die Krankenkasse
40 Jahre
ärztliche Erfahrung in (Sport-)
Orthopädie & Unfallchirurgie
25.000 +
Operationen & die Erfahrung zu
erkennen, wann keine nötig ist
45 - 60 Min.
Zeit pro Sitzung
ab Therapiestart
Ein Ort
Alles in einer Hand:
Diagnostik & Behandlung
Warum kommen die Beschwerden immer wieder?
Endlich wird es besser – und trotzdem kommt der Schmerz zurück, meldet sich das Bein wieder, blockiert der Rücken bei der nächsten falschen Bewegung.
Der Grund liegt selten nur an der einen Stelle, an der es zieht. Wirbelsäule, Rumpfmuskulatur, Beweglichkeit und Belastung im Alltag greifen ineinander. Deshalb schauen wir genauer hin: auf Ihre Haltung, Ihre Bewegungen, Ihre Muskelkraft und die Belastungen, denen Ihr Rücken Tag für Tag ausgesetzt ist.
So entsteht ein vollständigeres Bild – und die Grundlage für eine Behandlung, die zu Ihnen passt.
Bandscheibe
Wenn ein Bandscheibenvorfall drückt, der Rücken bei bestimmten Bewegungen nachgibt oder Sie sich beim Bücken und Heben unsicher fühlen.
Ischias – Ausstrahlung ins Bein
Wiederkehrender Kreuzschmerz
Taubheit & Kribbeln
Sicherheitshinweis
Die meisten Rücken- und Ischiasbeschwerden sind nicht gefährlich. In seltenen Fällen aber steckt etwas dahinter, das rasch behandelt werden muss. Bitte warten Sie nicht ab, wenn eines dieser Zeichen auftritt:
- Taubheit im Bereich von Damm, Genitalien oder Gesäß („Reithosen-Gefühl“)
- Kontrollverlust oder plötzliche Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Stuhlgang
- eine rasch zunehmende Schwäche oder Lähmung im Bein
- starke, plötzlich einsetzende Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall
In diesen Fällen wählen Sie bitte sofort den Notruf 112 oder fahren Sie in die nächste Notaufnahme. Außerhalb unserer Sprechzeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117. Im Zweifel gilt: lieber einmal zu viel abklären lassen als zu spät.
Worum es eigentlich geht
Was für Sie das Wichtigste ist, besprechen wir gleich beim ersten Termin – und daran richten wir alles Weitere aus.
„Ihr Rücken kann mehr, als Sie ihm gerade zutrauen. Manchmal braucht er nur jemanden, der genau hinsieht.“„
Wenn Schmerzen das Leben kleiner
machen, braucht es manchmal einen neuen Weg
Die Geschichte in diesem Video kennen viele: schon einiges versucht, immer wieder Linderung für ein paar Wochen – und dann kommt es zurück.
Der Wendepunkt liegt selten in der nächsten einzelnen Behandlung. Er liegt in der Entscheidung, selbst mitzuwirken – mit einem klaren Plan, festen Terminen und der Bereitschaft, im Alltag etwas zu verändern. Genau so arbeiten wir hier.
Leistung
Orthopädie 1.0
Kassenleistung · akut
Orthopädie 2.0
Ursache · langfristig
Haltung · Rumpfkraft · Beweglichkeit · Belastungsmuster
Individueller Behandlungsplan statt Standardrezept
Ziel: den Rücken langfristig belastbarer machen
- gehört dazu
- nicht der Schwerpunkt dieses Wegs
Wenn einfache Entlastung nicht mehr reicht
Orthopädie 1.0 ist das, was die gesetzliche Krankenkasse trägt – die Basisversorgung, wie Sie sie aus jeder orthopädischen Praxis kennen. Auch aus unserer: Den größten Teil seiner Patientinnen und Patienten behandelt Dr. Pape genau so.
Das ist keine schlechte Medizin. Bei einer akuten Verletzung oder einem frischen Schmerz ist sie oft genau richtig.
Aber sie ist getaktet. Für Gespräch, Untersuchung und Entscheidung bleiben wenige Minuten – das gibt das System vor, nicht der Arzt. In dieser Zeit lässt sich ein Schmerz behandeln. Nicht aber die Frage, warum er immer wiederkommt.
Genau dort beginnt der zweite Weg: Orthopädie 2.0, das strukturierte Therapieprogramm. In unserer Praxis hat es einen Namen – PapeCare. Bis zu 60 Minuten pro Sitzung, eine gründliche Analyse und ein aufeinander abgestimmter Plan – statt einzelner Maßnahmen, die unverbunden nebeneinanderstehen.
PapeCare
Ihr strukturierter Weg statt Einzelmaßnahmen
Damit aus „irgendwie behandeln“ ein nachvollziehbarer Plan wird, arbeiten wir in der Praxis nach einem festen Konzept: PapeCare. Es verbindet Diagnostik, Therapie und Ihre eigene Mitwirkung zu einem strukturierten Vorgehen – statt einzelner Maßnahmen, die nebeneinanderstehen.
Im Mittelpunkt steht die Behandlung. Nach einer gründlichen Untersuchung stellt Dr. Pape Ihren persönlichen Therapieplan auf und begleitet Sie damit über mehrere Wochen – Schritt für Schritt, mit einem klaren Ziel.
In der Umsetzung steht Ihnen ein eingespieltes Team zur Seite – darunter eine erfahrene Physiotherapeutin, die Sie anleitet, Ihre Fragen beantwortet und Sie Woche für Woche begleitet. So bekommen Sie beides: die ärztliche Erfahrung, die entscheidet, was sinnvoll ist – und die Zeit, die eine reguläre Sprechstunde nicht leisten kann.
Zwischenüberschrift:
Für Rücken, Bandscheibe und Ischias schauen wir uns an:
Für Rücken, Bandscheibe und Ischias schauen wir uns an:
- Haltungs- & Wirbelsäulenanalyse – wie Statik, Beweglichkeit und Belastung Ihrer Wirbelsäule zusammenwirken.
- Rumpf- & Tiefenmuskulatur – wie gut Ihre Muskulatur die Wirbelsäule stützt und stabilisiert. Bei wiederkehrenden Rückenbeschwerden oft der entscheidende Baustein.
- Bewegungs- & Belastungsanalyse – was Ihre Beschwerden im Alltag aufrechterhält.
- Körperzusammensetzung (BIA-Messung) – als Grundlage für Belastung und Training.
Die Ergebnisse werden Ihnen verständlich erklärt: was messbar ist, was sich beeinflussen lässt und wo Unterstützung sinnvoll ist. Daraus entsteht Ihr persönlicher Plan – mit klaren Schritten, nicht mit Vermutungen.
Für Schulter, Nacken und Verspannung schauen wir uns an:
Haltung & Muskelstatus
(AHNF)
Vegetative Regulation
(VNS)
Bewegungs- &
Belastungsanalyse
was messbar ist, was sich beeinflussen lässt und wo Unterstützung sinnvoll ist.
Daraus entsteht Ihr persönlicher Plan – mit klaren Schritten, nicht mit Vermutungen.
Ihr persönlicher Therapiefahrplan
Aus den Ergebnissen entsteht ein konkretes Programm:
Ausgangspunkt & Ziel
– was Ihre Beschwerden beeinflusst und was Sie im Alltag wieder erreichen möchten.
Persönlicher Therapieleitfaden
– welche Maßnahmen sinnvoll sind, in welcher Reihenfolge sie erfolgen und wobei Sie selbst aktiv werden können.
Praktische Umsetzung
– wie ausgewählte Therapiebausteine durchgeführt und Übungen sicher in Ihren Alltag integriert werden.
Physiotherapeutische Begleitung
– wie Sie Bewegungen und Übungen korrekt erlernen und zunehmend selbstständig umsetzen.
Verlauf & Anpassung
– was sich verbessert, wo noch Unterstützung nötig ist und welche Schritte angepasst werden sollten.
PapeCare soll Sie nicht dauerhaft an regelmäßige Termine binden.
Je nach Ihren Beschwerden und Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie über einige Wochen oder wenige Monate – so lange, wie es für Ihren Fortschritt sinnvoll ist.
Unser Ziel ist erreicht, wenn Sie Ihren Weg wieder eigenständig weitergehen können.
Diagnostik und Behandlung – alles an einem Ort
Das ist einer der Gründe, warum diese Begleitung mehr kostet als eine Einzelmaßnahme – und warum viele Patientinnen und Patienten sagen, dass sich genau das gelohnt hat.
„Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung – und der beste Zeitpunkt dafür ist jetzt."
Warum Dr. Pape
Über Dr. Pape
Studium
Münster mit Stationen in London, Edinburgh & Bern
Unikliniken
Bochum & Kassel
Wirbelsäule
Eigene Praxis
seit 2010 in Ahlen & Beckum
Qualifikationen & Zertifizierungen
- Chirotherapie / Manuelle Medizin
- Sportmedizin
- Physikalische Therapie
- Ausbildungsermächtigung (seit 2012)
- Gelenk-Ultraschalldiagnostik (DEGUM)
- Mitglied DVSE (Schulter & Ellenbogen)
- Mitglied DGMM (Manuelle Medizin)
Sportmedizinische Betreuung
Betreuung
von Athletinnen & Athleten bei Olympia & eine Fußball-Weltmeisterschaft
Warum ich zuerst alles andere versuche
„Ich habe in über 40 Jahren mehr als 25.000 Operationen durchgeführt. Gerade deshalb weiß ich, was ein Eingriff an der Wirbelsäule bedeutet – und wie oft er sich vermeiden lässt.
Die meisten Bandscheibenvorfälle bilden sich zurück oder lassen sich ohne Operation deutlich bessern. Eine Operation kann der richtige Weg sein, und wenn sie es ist, sage ich Ihnen das klar. Aber sie ist selten der erste. Deshalb schöpfe ich vorher aus, was ohne Eingriff möglich ist.
Dafür braucht es Zeit, eine gründliche Analyse und Ihre Mitarbeit. Das ist die Investition, um die es hier geht.“
So läuft Ihr Weg bei Dr. Pape ab
Ihr erster Termin besteht aus vier Schritten:
wann sie entstehen, was sie verstärkt oder verbessert – und was Sie bisher bereits ausprobiert haben.
Wir betrachten das Zusammenspiel von Haltung, Beweglichkeit, Muskelspannung und Atmung. Je nach Situation können ergänzend Ultraschall, Funktionsdiagnostik oder weitere Untersuchungen sinnvoll sein.
Wir besprechen die Ergebnisse verständlich mit Ihnen: Welche Zusammenhänge sich zeigen, welche Möglichkeiten bestehen und welche nächsten Schritte für Ihre Situation sinnvoll sind.
Bei passendem Befund kann eine intensive Therapie starten. Transparent erklärt, individuell abgestimmt und kostenpflichtig, wenn es sich um weiterführende Selbstzahlerleistungen handelt.
Sie wissen jetzt, wie ein Termin bei uns abläuft. Vorher können Sie in Ruhe für sich klären, worum es bei Ihnen eigentlich geht.
Was kostet die Behandlung?
Der erste Termin kostet Sie nichts.
Ihre erste Einschätzung läuft wie gewohnt über die Krankenkasse: Gespräch, Untersuchung, ärztliche Beurteilung. Hier klären wir, ob die Basisversorgung, bzw. Kassenversorgung ausreicht – oder ob PapeCare der sinnvollere Weg ist.
Wenn es weitergeht, nehmen wir uns Zeit.
Entscheiden Sie sich für PapeCare, umfasst jede Behandlungseinheit 45 bis 60 Minuten – deutlich mehr als die Kassenversorgung leisten kann. Das ist dann eine Selbstzahlerleistung.
Ihre Kosten erfahren Sie vorher. Schriftlich.
Privat versichert oder beihilfeberechtigt?
Diese Leistungen werden in der Regel erstattet. Sie erhalten eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können.
Was Patientinnen und Patienten berichten
Wie möchten Sie beginnen?
Ordnen Sie Ihre Situation in wenigen Minuten selbst ein. Oder schauen Sie direkt, wann bei uns etwas frei ist. Beides ist unverbindlich, und Sie entscheiden in Ihrem Tempo.
Häufige Fragen
Wie läuft der erste Termin ab?
Für wen ist das geeignet – und für wen nicht?
Muss ein Bandscheibenvorfall operiert werden?
Was hilft bei Ischias?
Brauche ich unbedingt ein MRT?
Zahlt die Kasse?
Die erste ärztliche Einschätzung und die Basisversorgung übernimmt Ihre gesetzliche Krankenkasse – hier klären wir, ob sie in Ihrem Fall ausreicht. Die weiterführende Behandlung im Rahmen von PapeCare geht darüber hinaus: mehr Zeit, eine intensivere Begleitung, Leistungen, die die Kasse nicht trägt. Sie ist deshalb eine Selbstzahlerleistung. Was davon Kassenleistung ist und was nicht, sagen wir Ihnen vorher – schriftlich und ohne Überraschungen.