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Schulter, Nacken, Schwindel

Wir finden heraus, warum es immer wiederkommt

Seit 25 Jahren Orthopädie in Ahlen. Wenn Rezept, Spritze und Abwarten nicht mehr reichen, nehmen wir uns die Zeit für eine gründliche Analyse – und einen Plan, der zu Ihrem Alltag passt.

★ 4,9 von 5 aus 57 Google-Bewertungen · Über 40 Jahre Erfahrung · Diagnostik und Behandlung in einer Hand

Orthopädie in Ahlen · Dr. med. Hans-Georg Pape

Schulter- und Nackenbeschwerden

Wieder frei bewegen.
Wieder durchschlafen. Wieder mitmachen.

Wenn Rezept, Spritze und Abwarten nicht mehr reichen.

Erster Termin: läuft über Ihre Krankenkasse

40 Jahre

ärztliche Erfahrung in (Sport-)
Orthopädie & Unfallchirurgie

25.000 +

Operationen & die Erfahrung zu
erkennen, wann keine nötig ist

45 - 60 Min.

Zeit pro Sitzung
ab Therapiestart

Ein Standort

Alles dabei: Diagnostik & Behandlung

Warum kommen die Beschwerden immer wieder?

Der Moment ist oft enttäuschend:
Endlich wird es besser – und trotzdem kommen die Beschwerden zurück.

Der Grund dafür liegt nicht immer dort, wo es weh tut. Schulter, Nacken und Haltung arbeiten als Einheit zusammen.
Deshalb schauen wir genauer hin: auf Ihre Bewegungen, Ihre Muskelbalance, Ihre Atmung und die Belastungen, denen Ihr Körper im Alltag ausgesetzt ist.

So entsteht ein vollständigeres Bild – und die Grundlage für eine Behandlung, die zu Ihnen passt.

Schulter

Wenn Heben, Greifen oder Anziehen zur Belastung wird.

Nacken & Verspannung

Wenn Verspannung, Druck oder Blockaden immer wiederkommen.

Schwindel

Wenn Unsicherheit im Kopf und Spannung im Nacken zusammen auftreten.

Mehreres zugleich

Wenn nicht ein einzelner Punkt, sondern das Zusammenspiel entscheidend ist.

Worum es eigentlich geht

Nicht um einen Befund auf dem Arztbrief. Sondern um den Schulterblick beim Autofahren, ohne den Kopf mitzudrehen. Um eine Nacht ohne Aufwachen. Um die Einkaufstasche in der rechten Hand. Um das Fahrrad, das seit zwei Jahren im Keller steht.

Was für Sie das Wichtigste ist, besprechen wir gleich beim ersten Termin – und daran richten wir alles Weitere aus.

„Ihr Körper kann mehr, als Sie ihm gerade zutrauen. Manchmal braucht er nur jemanden, der genau hinsieht.“

Wenn Schmerzen das Leben kleiner machen,
braucht es manchmal einen neuen Weg

Erst geht es um Beweglichkeit. Dann um den Schlaf. Irgendwann um die Frage, ob man abends überhaupt noch mitgeht.

Die Geschichte in diesem Video kennen viele: schon einiges versucht, immer wieder Linderung für ein paar Wochen – und dann kommt es zurück.

Der Wendepunkt liegt selten in der nächsten einzelnen Behandlung. Er liegt in der Entscheidung, selbst mitzuwirken – mit einem klaren Plan, festen Terminen und der Bereitschaft, im Alltag etwas zu verändern. Genau so arbeiten wir hier.

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Weitere Informationen

Leistung

Orthopädie 1.0
Kassenleistung · akut

Orthopädie 2.0
Ursache · langfristig

Schnelle Hilfe bei akuten Beschwerden – Medikamente, Spritze, Schonung

Vollständig über die Kassenleistung abgedeckt

Ausführliche Untersuchung – mehr Zeit für Sie

Analyse der Ursachen
Beweglichkeit · Kraft · Stabilität · Bewegungsmuster

Individueller Behandlungsplan statt Standardrezept

Begleitung über mehrere Wochen, mit Verlaufskontrolle und Anpassung

Ziel: Schulter & Nacken langfristig belastbarer machen

Wenn einfache Entlastung nicht mehr reicht

Orthopädie 1.0 ist das, was die gesetzliche Krankenkasse trägt – die Basisversorgung, wie Sie sie aus jeder orthopädischen Praxis kennen. Auch aus unserer: Den größten Teil seiner Patientinnen und Patienten behandelt Dr. Pape genau so.

Das ist keine schlechte Medizin. Bei einer akuten Verletzung oder einem frischen Schmerz ist sie oft genau richtig.

Aber sie ist getaktet. Für Gespräch, Untersuchung und Entscheidung bleiben wenige Minuten – das gibt das System vor, nicht der Arzt. In dieser Zeit lässt sich ein Schmerz behandeln. Nicht aber die Frage, warum er immer wiederkommt.

Genau dort beginnt der zweite Weg: Orthopädie 2.0, das strukturierte Therapieprogramm. In unserer Praxis hat es einen Namen – PapeCare. Bis zu 60 Minuten pro Sitzung, eine gründliche Analyse und ein aufeinander abgestimmter Plan – statt einzelner Maßnahmen, die unverbunden nebeneinanderstehen.

Das lässt sich nicht pauschal sagen – aber einordnen können wir es gemeinsam.

Ohne Anmeldung. Kein Termin nötig.

PapeCare
Ihr strukturierter Weg statt Einzelmaßnahmen

Damit aus „irgendwie behandeln“ ein nachvollziehbarer Plan wird, arbeiten wir in der Praxis nach einem festen Konzept: PapeCare. Es verbindet Diagnostik, Therapie und Ihre eigene Mitwirkung zu einem strukturierten Vorgehen – statt einzelner Maßnahmen, die nebeneinanderstehen.

Im Mittelpunkt steht die Behandlung. Nach einer gründlichen Untersuchung stellt Dr. Pape Ihren persönlichen Therapieplan auf und begleitet Sie damit über mehrere Wochen – Schritt für Schritt, mit einem klaren Ziel.

In der Umsetzung steht Ihnen ein eingespieltes Team zur Seite – darunter eine erfahrene Physiotherapeutin, die Sie anleitet, Ihre Fragen beantwortet und Sie Woche für Woche begleitet. So bekommen Sie beides: die ärztliche Erfahrung, die entscheidet, was sinnvoll ist – und die Zeit, die eine reguläre Sprechstunde nicht leisten kann.

Für Schulter, Nacken und Verspannung schauen wir uns an:

Haltung & Muskelstatus
(AHNF)

– wie Körperstatik, Fußbelastung und Atmung zusammenwirken.

Vegetative Regulation
(VNS)

– wie gut Ihr Körper zwischen Anspannung und Erholung wechseln kann. Gerade bei anhaltender Verspannung oft der fehlende Baustein.

Bewegungs- &
Belastungsanalyse

– was Ihre Beschwerden im Alltag aufrechterhält.

Die Ergebnisse werden Ihnen verständlich erklärt:

was messbar ist, was sich beeinflussen lässt und wo Unterstützung sinnvoll ist.

Daraus entsteht Ihr persönlicher Plan – mit klaren Schritten, nicht mit Vermutungen.

Ihr persönlicher Therapiefahrplan

Aus den Ergebnissen entsteht ein konkretes Programm:

Ausgangspunkt & Ziel
– was Ihre Beschwerden beeinflusst und was Sie im Alltag wieder erreichen möchten.
Persönlicher Therapieleitfaden
– welche Maßnahmen sinnvoll sind, in welcher Reihenfolge sie erfolgen und wobei Sie selbst aktiv werden können.
Praktische Umsetzung
– wie ausgewählte Therapiebausteine durchgeführt und Übungen sicher in Ihren Alltag integriert werden.
Physiotherapeutische Begleitung
– wie Sie Bewegungen und Übungen korrekt erlernen und zunehmend selbstständig umsetzen.
Verlauf & Anpassung
– was sich verbessert, wo noch Unterstützung nötig ist und welche Schritte angepasst werden sollten.

Ein Programm mit einem klaren Ziel – und einem klaren Ende

PapeCare soll Sie nicht dauerhaft an regelmäßige Termine binden. Je nach Ihren Beschwerden und Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie über einige Wochen oder wenige Monate – so lange, wie es für Ihren Fortschritt sinnvoll ist.

Unser Ziel ist erreicht, wenn Sie Ihren Weg wieder eigenständig weitergehen können.

Diagnostik und Behandlung – alles an einem Ort

Das ist einer der Gründe, warum diese Begleitung mehr kostet als eine Einzelmaßnahme – und warum viele Patientinnen und Patienten sagen, dass sich genau das gelohnt hat.

„Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung – und der beste Zeitpunkt dafür ist jetzt."

Warum Dr. Pape

Facharzt für Orthopädie & Unfallchirurgie

Über Dr. Pape

Studium

Münster mit Stationen in London, Edinburgh & Bern

Unikliniken

Bochum & Kassel

Eigene Praxis

seit 2010 in Ahlen & Beckum

Qualifikationen & Zertifizierungen

Sportmedizinische Betreuung

Betreuung

von Athletinnen & Athleten bei Olympia & eine Fußball-Weltmeisterschaft

Warum ich zuerst alles andere versuche

„Ich habe in über 40 Jahren mehr als 25.000 Operationen durchgeführt. Gerade deshalb weiß ich, was ein Eingriff bedeutet: Narkose, Klinikaufenthalt, Wochen der Schonung, Rehabilitation, Ausfall im Beruf und im Alltag.

Eine Operation kann der richtige Weg sein – und wenn sie es ist, sage ich Ihnen das klar. Aber sie ist nie der erste. Deshalb schöpfe ich vorher aus, was ohne Eingriff möglich ist.

Dafür braucht es Zeit, eine gründliche Analyse und Ihre Mitarbeit. Das ist die Investition, um die es hier geht.“

So läuft Ihr Weg bei Dr. Pape ab

Ihr erster Termin besteht aus vier Schritten:

Sie erzählen uns, was Sie belastet: Wo die Beschwerden auftreten,
wann sie entstehen, was sie verstärkt oder verbessert – und was Sie bisher bereits ausprobiert haben.

Wir betrachten das Zusammenspiel von Haltung, Beweglichkeit, Muskelspannung und Atmung. Je nach Situation können ergänzend Ultraschall, Funktionsdiagnostik oder weitere Untersuchungen sinnvoll sein.

Wir besprechen die Ergebnisse verständlich mit Ihnen: Welche Zusammenhänge sich zeigen, welche Möglichkeiten bestehen und welche nächsten Schritte für Ihre Situation sinnvoll sind.

Bei passendem Befund kann eine intensive Therapie starten. Transparent erklärt, individuell abgestimmt und kostenpflichtig, wenn es sich um weiterführende Selbstzahlerleistungen handelt.

Der erste Schritt ist kleiner, als Sie denken.

Sie wissen jetzt, wie ein Termin bei uns abläuft. Vorher können Sie in Ruhe für sich klären, worum es bei Ihnen eigentlich geht.

Was kostet die Behandlung?

Der erste Termin kostet Sie nichts.

Ihre erste Einschätzung läuft wie gewohnt über die Krankenkasse: Gespräch, Untersuchung, ärztliche Beurteilung. Hier klären wir, ob die Basisversorgung, bzw. Kassenversorgung ausreicht – oder ob PapeCare der sinnvollere Weg ist.

Wenn es weitergeht, nehmen wir uns Zeit.

Entscheiden Sie sich für PapeCare, umfasst jede Behandlungseinheit 45 bis 60 Minuten – deutlich mehr als die Kassenversorgung leisten kann. Das ist dann eine Selbstzahlerleistung.

Und das Ganze zieht sich nicht endlos hin. Meist sind es ein paar Wochen, oder wenige Monate. Ziel ist, dass Sie danach ohne regelmäßige Termine zurechtkommen – mit einer Schulter und einem Nacken, die wieder besser mitmachen. Wie oft Sie in dieser Zeit kommen, legen wir gemeinsam fest – passend zu Beruf, Familie und dem, was für Sie machbar ist. Ohne Ihre Mitarbeit funktioniert es nicht. Aber es wird nicht Ihr neuer Alltag.

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Ihre Kosten erfahren Sie vorher. Schriftlich.

Nach der Untersuchung erhalten Sie eine Aufstellung: welche Leistungen empfohlen sind, was sie kosten und über welchen Zeitraum. Erst wenn Sie zustimmen, beginnen wir.

Privat versichert oder beihilfeberechtigt?
Diese Leistungen werden in der Regel erstattet. Sie erhalten eine Rechnung, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können.

Patientenstimmen, die auch Sie überzeugen werden

Selten so gründlich untersucht worden. Bei Dr. Pape hatte ich seit langem mal nicht das Gefühl , dass der Arzt Angst hat irgendein Budget zu überschreiten. Seine Behandlung war sehr gründlich und er hat mein Problem ernst genommen. Dr.Pape ist sehr kompetent und hat mir seine Behandlung gut erklärt. Auch die Arzthelferinen war immer nett und freundlich. Danke an Dr. Pape und sein Team

Ich kann Herr Dr. Pape nur empfehlen! Ich war mit meiner ersten Behandlung bei einem anderen Facharzt sehr unzufrieden und wollte mir eine Zweitmeinung einholen. Er hat mich sehr ernst genommen und mir meine Symptome erklärt und auch eine Behandlung verschrieben. Ich hatte das Gefühl, dass er mir zuhört und nicht "auf den nächsten Termin" drängelt. Auch das gesamte Team war sehr nett und verständnisvoll. Klare Empfehlung!

Ein sehr netter, hilfsbereiter Arzt, der immer eine Lösung sucht und findet, und auch ein sehr freundliches Praxisteam, Nach dem ich 4Jahre lang bei mehreren Orthopäden war, bin ich endlich bei dem richtigen angekommen. Ich habe immer ein gutes Gefühl und vollstes Vertrauen. - Marlies Hönekop

Schade das es nicht mehr Ärzte wie Herr Dr.Pape gibt. Kompetent, Ehrlich und direkt. Man kann diesen Arzt nur Empfehlen. Vielen Dank für ihre Hilfe. - Jörg Schwarz

Dr Herr Pape ist sehr gut der hat mit meiner Schulter sehr gut geholfen jetzt kann ich sie wieder bewegen und keine Schmerzen - Anja Bierschenk

Der Beste.Absolut bester Orthopäde.Das habe ich immer wieder festgestellt.Schade nur das wir in Hamm nicht solch ein Talent haben.Naja fahren wir eben weiter nach Ahlen. - Dietmar Wolf

Wie möchten Sie beginnen?

Sie haben jetzt ein Bild davon, wie wir arbeiten und was Sie erwartet. Bleibt die Frage, was in Ihrem Fall sinnvoll ist – und die lässt sich nur gemeinsam beantworten.

Ordnen Sie Ihre Situation in wenigen Minuten selbst ein. Oder schauen Sie direkt, wann bei uns etwas frei ist. Beides ist unverbindlich, und Sie entscheiden in Ihrem Tempo.

Häufige Fragen

Wie läuft der erste Termin ab?

Zuerst das Gespräch zu Ihrer Vorgeschichte, dann die Untersuchung (Haltung, Beweglichkeit, Muskelspannung, Atmung, bei Bedarf Ultraschall), dann eine verständliche Auswertung mit Empfehlung. So klären wir gemeinsam, welcher Weg zu Ihnen passt.

Für wen ist das geeignet – und für wen nicht?

Geeignet für Menschen, die die Ursache verstehen und aktiv mitwirken möchten. Wenn Sie vor allem eine schnelle Einzelmaßnahme ohne weiteren Aufwand suchen, ist die klassische Basisversorgung oft der passendere Weg – auch das sagen wir offen. Bei akuten Warnzeichen ist zuerst eine rasche Abklärung nötig (siehe Hinweis oben).

Zahlt die Kasse?

Die erste ärztliche Einschätzung und die Basisversorgung übernimmt Ihre gesetzliche Krankenkasse – hier klären wir, ob sie in Ihrem Fall ausreicht. Die weiterführende Behandlung im Rahmen von PapeCare geht darüber hinaus: mehr Zeit, eine intensivere Begleitung, Leistungen, die die Kasse nicht trägt. Sie ist deshalb eine Selbstzahlerleistung. Was davon Kassenleistung ist und was nicht, sagen wir Ihnen vorher – schriftlich und ohne Überraschungen.

Gehört mein Schwindel überhaupt zum Orthopäden?

Manchmal ja: Schwindel kann mit Verspannungen der Halswirbelsäule zusammenhängen. Weil Schwindel aber viele Ursachen hat, klären wir zuerst ärztlich ab, woher er kommt, und verweisen Sie bei Bedarf gezielt weiter. Bei plötzlichem, heftigem Schwindel mit weiteren Zeichen wenden Sie sich bitte umgehend an 112 bzw. 116117.

Brauche ich unbedingt ein MRT?

Nicht jedes Ziehen oder Stechen braucht ein MRT. Sinnvoll ist es, wenn sich daraus eine Konsequenz für die Behandlung ergibt. Was in Ihrem Fall nötig ist, entscheiden wir nach der Untersuchung.

Muss bei Schulter oder Nacken operiert werden?

In vielen Fällen lässt sich ohne Operation deutlich etwas verbessern. Eine Operation kann sinnvoll werden, wenn konservative Wege nicht ausreichen oder ein struktureller Schaden vorliegt – das besprechen wir offen und gemeinsam.

Was kann ich selbst tun?

Einiges. Bewegung im richtigen Maß, Haltung, Schlaf und der Umgang mit Anspannung wirken mit. Welche kleinen Schritte in Ihrem Fall am meisten bringen, ordnen wir nach der Diagnostik gemeinsam ein – Sie werden dabei Schritt für Schritt zum Coach Ihrer eigenen Gesundheit.

Warum stehen hier keine Preise?

Weil sich der Umfang erst nach der Untersuchung ergibt. Eine Zahl ohne Befund wäre geraten – und das hilft Ihnen nicht. Sie erhalten Ihre konkreten Kosten schriftlich, bevor irgendetwas beginnt.

Wie lange bin ich in Behandlung?

In der Regel einige Wochen, höchstens drei Monate. Wie oft Sie in dieser Zeit kommen, besprechen wir gemeinsam und richten es nach Ihrem Alltag. Diese Behandlung ist ein Abschnitt mit klarem Ende – keine dauerhafte Bindung.

Ihre Frage war nicht dabei? Ordnen Sie Ihre Situation ein – oder rufen Sie uns einfach an:  02382 82262